Excelのこととか色々

マクロをどんな Excel ファイルにも実行できるように設定して、3秒かかる操作も1秒で完了。あといろいろ書いてみます・・・

ストレッチ

【ひさしぶりの出社】

在宅勤務が続いています。 前回の出社から1か月半。運動不足を実感・・・

【マグネループ(磁気ネックレス)は効果あった!(個人的感想)】

マグネループを10年以上使用しています。 長年使用していて初めて効果があることを実感しました。

【睡眠のこと】

ベッドに入ってからストレッチして寝ることで入眠と睡眠の質が改善された気がします。 でも、ストレッチよりもこっちの方が大事だったりするのかな?

【ストレッチのこと(睡眠改善した!)】

睡眠に効果のあるストレッチをやってみたら、初日から効果が出ました。偶然かもしれませんが、よく眠れてすごくうれしい!