電動歯ブラシを買いました。
何年か前にも使用していましたが、うまく使いこなすことができず、途中でやめてしまいました。
ここ何年かは、手磨きで、10分程度かけて歯磨きしていましたが、満足するほどきれいにはならない。
しかも、１０分も面倒・・・
そこで、もう一度、電動歯ブラシで磨いてみることにしました。
今回は、YouTube とかサイトでどの電動歯ブラシが良いか少し調べました。
回転式、音波式、超音波式 それぞれ特徴があって値段もピンキリ
ある歯科医師は、5,000円から8,000円のものが「コスパが良い」とおすすめしていました。
私は以前、回転式と音波式のものを使用したことがあります。
回転式は表面はつるつるになるけど、歯周ポケットとか磨けているか不安。
音波式は、歯と歯茎は磨けるけど、表面磨きにくい という感想です。
そこで、ワタシ ヒラメキマシタ。
「両方使えばいいじゃん」
回転式は歯の表面を中心に、音波式は歯と歯茎とか歯周ポケットを中心に磨けば、お互いをカバーできる（はず）
高価で、高機能なものを１つだけ買う ということにこだわる必要はないでしょ？
今回購入したのは 2,000円くらいの回転式です。
そして、何年か前に買った400円くらいの音波式（乾電池駆動）がまだ生き残っていました。
5,000円くらいのものになると２分間のタイマーが付いているそうです。
つまり、大人の歯の本数は30本くらいで、２分間だから・・・
２分間は120秒なので、120秒 ÷ 30本 ＝ ４秒
歯の裏と表で2秒ずつ 臼歯は３面あるから１面１秒ちょっと という単純計算。
それを回転式と音波式で磨く。 合計４分。
いままで、１０分かけていたから、半分以下の時間で磨ける。
しかも、腕が疲れない、つるつるになる、そのあとにフロスや歯間ブラシをする余裕もある！！！
となることを期待して頑張って続けてみます。
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